Vinter 2019

Vinter 2019

13 UGER FRA 2. JAN. – 2. APRIL

Kursuspris pr. uge:
1.590 kr. for dobbeltværelse m. delt bad og toilet
2.090 kr. for enkeltværelse m. delt bad og toilet
2.490 kr. for enkeltværelse m. eget bad og toilet
1.290 kr. for dagelev

Ubberup Højskole er mere end sundere livsstil og vægttab - det er en personlig udviklingsrejse

 

Brug det nye år på at starte en helt ny livsstil med gode vaner. Som højskoleelev på Ubberup dyrker du motion hver dag, spiser sund mad og får individuel kostvejledning og coaching.

Du kommer til at være en del af et unikt, socialt højskolefællesskab med de andre elever, og du møder nye venner - måske for livet. Vi træner i hold, bakker hinanden op og alle kan være med. Aldersmæssigt har vi elever i aldre aldre - fra 18 år og opefter.

Om at gå på Ubberup Højskole:

  • Du dyrker en masse forskellig motion og idræt og kommer i god form og styrker din krop og kondition
  • Du kan opnå et vægttab, hvis du følger undervisningen, både motionsfagene og psykologi-fagene
  • Du får personlig coaching og kostvejledning gennem hele dit ophold (inkluderet i prisen)
  • Du får nye vaner
  • Du lærer om ernæring og motivation
  • Du kan bygge dit eget ugeskema, som passer til dit fokus
  • Du udvikler dine kreative sider
  • Du kan opnå en permanent forandring i din livsstil, som du kan tage med hjem

Med i prisen får du:

  • Mulighed for personlig coaching og statussamtaler hele vejen gennem dit ophold
  • Individuel kostvejledning og kostplan med vores diætist
  • Mulighed for ugentlig vejning
  • Sparring omkring, hvordan du tager nye vaner med hjem
  • Idrætsvejledning ved skader eller lignende
  • Mulighed for studievejledning
  • Et bredt udbud af fag og mulighed for at skræddersy dit eget skema
    (Se vores fagoversigt i en ny fane)
  • Sund og velsmagende mad serveret 6 gange om dagen
  • Mulighed for specialkost

Om os

Vores dygtige lærerteam er alle faguddannede og har mange års undervisningserfaring. De arbejder hver dag med at støtte vores elever og give dem redskaber til at opnå en varig livsstilsændring.

Læs mere om vores lærere her.


Hvordan vi gør

Hvert år giver vi over 400 elever fundamentet til at leve et sundere liv. Ud over det fysiologiske aspekt, lægger vi på Ubberup Højskole også stor vægt på den mentale del af en livsstilsændring. Vi tror på, at mental velvære og gode vaner er essentielle i at fastholde motivationen for en sund livsstil i det lange løb. Det er derfor, vi blandt andet har fag som rød tråd og psykologi på fagskemaet samt tilbud om individuel coaching og kostvejledning.

Læs mere om hvordan vi gør.


Spørgsmål?

Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte os på tlf. 59 50 00 80. Vi tager telefonen mandag-fredag fra kl. 8.30-14.30.

Du kan også se hyppigt stillede spørgsmål her.

"Ubberup Højskole er stedet hvor nye vaner implementeres, drømme realiseres, minder skabes og venner findes.

For mig var et ophold på Ubberup Højskole en lifechanger. Det var en personlig udviklingsrejse som bredte sig over mange flere spektre end bare en sundere livsstil og et vægttab, som var mine største ønsker da jeg startede.

De sødeste og mest professionelle folk hjælper og guider dig med at opnå de mål du har gennem de forskellige fag, som skolen tilbyder. Derudover er det 3 helt fantastiske måneder som består af skønne dage og lange nætter fyldt med blandt andet grin, brætspil, kreativitet, bålhygge, leg og tv-hygge både i selskab med dig selv og med nye søde bekendtskaber.

Det er en følelsesmæssig, udfordrende, sjov, udviklende og fuldstændig fantastisk rejse at være på Ubberup Højskole og jeg vil anbefale ALLE jeg kender at gøre det. Tag 3 måneder ud af kalenderen og invester den tid i dig selv – du vil ikke fortryde det”

Signe Goldbæk, tidligere elev på Ubberup Højskole

Signe Goldbæk_Ubberup Højskole