24/04/19 elevhistorier , Gæsteindlæg , Livsstilsblog

Bo tog en livsstilsændring med sig hjem

I en travl hverdag som direktør, virksomhedsejer og med familie og 4 børn, valgte Bo i 2018 at tage tre måneder ud af sin kalender og starte en livsstilsændring på Ubberup Højskole.

Læs Bo’s historie og hans tanker om sit livsstilsophold her.

 

Ønsket om en sund livsstil i hverdagen

Motion og vægttab var grunden til, jeg tog på Ubberup Højskole.

Efter flere fejlslagne forsøg med diætister, blev jeg nødt til at prøve noget nyt – at trække stikket. Jeg så Ubberup Højskole som 15 ugers ”pit”.

Dét, jeg havde overset var, at det, man laver på højskolen, er en livsstilsændring. Ubberup er et sted, hvor man selv bliver ekspert i sundhed, og man træner sig selv i at holde den sunde livsstil i hverdagen.

 

Favoritfaget: Mountainbiking

Jeg har prøvet en del fag af i løbet af det lange ophold – og faget mountainbiking var min favorit. Opbakningen og fagligheden hos vores lærer Tonny gjorde, at jeg blev motiveret til at yde mit allerbedste.

 

Stærkt fællesskab med de andre elever

Det sociale i løbet af det lange ophold var rigtig fint, folk åbnede sig hurtigt og det gav et fællesskab, hvor vi alle var lige.

Vi havde en fælles platform på skolen, og det at vi prøvede ting af sammen gjorde, at vi havde en spændende erfaringsudveksling undervejs.

 

Tager en livsstilsændring med mig hjem

Jeg har fået en livsstilsændring ud af det. Der er ingen, der tager hjem herfra, uden at vide hvad der foregår – på Ubberup får man hele teorien, baggrunden og praksissen.

Jeg er blevet ekspert, fx er jeg blevet klogere på kalorier, og jeg har lært at sætte realistiske mål og at mestre dialogen: ”skal/skal ikke”.

 

Er blevet bedre til at navigere i den livsstil, der følger med forretningslivet

Undervejs i opholdet var jeg hjemme i weekenderne og prøve den nye livsstil af, så jeg var godt forberedt, da opholdet sluttede efter 15 uger.

I det hele taget har jeg fået masser værktøjer med mig hjem, som jeg kan bruge i dagligdagen til at nå mine mål fremadrettet. Jeg kan stadig leve et normalt forretningsliv, men er bedre til at navigere i den livsstil, der følger med.

Overvejer du om et livsstilsophold kunne være noget for dig? Skriv til Bo og spørg ham om hans oplevelser på Ubberup Højskole.

Du kan også læse mere om vores lange livsstilsophold.

Sæt spotlight på din fremtid

Har du brug for en afklaring om fremtiden? Er du i tvivl om din uddannelse? Er du droppet ud?

Book en rundvisning
Tilmeld dig

Instagram

@ubberuphojskole

no responses
Bo tog en livsstilsændring med sig hjem
12/04/19 elevhistorier , Livsstilsblog , Pressemeddelelser

Kom til Åbent Hus 4. maj

ÅBENT HUS lørdag 4. maj på Ubberup Højskole

Eleverne på vores udsolgte forårshold er startet på højskolen 8. april. Vores næste lange hold starter 4. september, hvor vi stadig har ledige pladser.

Så hvis du går og overvejer et langt livsstilsophold, hvor du kommer hele vejen rundt om den sunde livsstil, så holder vi Åbent Hus lørdag d. 4. maj fra kl. 11.00-14.00.

Til Åbent Hus vil du blive vist rundt af en lærer eller nogle af skolens elever, og du vil have muligheden for at stille alle de spørgsmål, du måtte have i forhold til at være elev på Ubberup Højskole. En rundvisning er en rigtig god måde at få et indtryk at dagligdagen, faciliteterne og livet på Ubberup.

Rundvisninger

Der vil være mulighed for en rundvisning kl. 13.00.

Efter rundvisningen byder vi på kaffe og lidt at spise.

Tilmeld dig via Højskolerne.dk og deltag i konkurrence om 20.000 kr. til et højskoleophold

I forbindelse med Højskolernes Dag 2019 har Højskolernes Hus en konkurrence kørende, hvor du kan vinde 20.000 kr. til dit højskoleophold. Denne præmie gælder naturligvis også til Ubberup Højskole.

Det eneste du skal gøre, er:

  • at tilmelde dig Åbent Hus på Højskolernes hjemmeside her.
    (På den måde er du med i konkurrencen om 20.000 kr. og du er samtidig tilmeldt en rundvisning på Ubberup Højskole, enten 4. maj 2019 eller en anden dag, der passer dig bedre.)

Efter du har tilmeldt dig på Højskolernes side, vil vi kontakte dig for at høre, hvilken dag, der passer dig i forhold til at komme på rundvisning på Ubberup højskole.

Vi glæder os til at se dig!

Læs mere om efterårsholdet

Læs mere om efterårsholdet, vi starter 4. september 2019.

Mulighed for at booke rundvisning en anden dag

Hvis ikke du har mulighed for at komme på besøg d. 4. maj, er du naturligvis velkommen til at besøge os en anden dag, der passer dig bedre.

Selv hvis du ikke kan komme til Åbent Hus d. 4. maj kan du selvfølgelig stadig tilmelde dig konkurrencen om 20.0000 kr. til et højskoleophold på Højskolerne.dk.

Du er samtidig velkommen til at booke en rundvisning til en anden dag via nedenstående link.

Sæt spotlight på din fremtid

Har du brug for en afklaring om fremtiden? Er du i tvivl om din uddannelse? Er du droppet ud?

Book en rundvisning
Tilmeld dig

Instagram

@ubberuphojskole

no responses
Kom til Åbent Hus 4. maj
12/04/19 elevhistorier , Livsstilsblog , Pressemeddelelser

Forårsholdet er startet (Udsolgt)

Forårsholdet er rykket ind

Den 8. april startede vi over 80 elever på forårsholdet på Ubberup Højskole.

De næste tre måneder vil eleverne bo og slå deres folder på højskolen. Dagligdagen vil være med den sunde livsstil som omdrejningspunkt. Vores tilgang på vores livsstilshøjskole er, at en livsstilsændring handler om balance og at have det godt med sig selv. Er man glad, har man også lyst til at gøre noget godt for sig selv.

Derfor vil opholdet byde på fokus på både motionsfag og sund mad samt psykologifag og personlig udvikling. Derudover skal vi naturligvis dyrke fællesskabet og have det rigtig sjovt samtidig!

Nedenfor er de nyeste billeder på vores Instagramprofil. Du kan se endnu flere billeder på Instagram på @ubberuphojskole

Vil du med på næste hold?

Kom med på efterårsholdet, vi starter 4. september 2019.

@ubberuphojskole

Sæt spotlight på din fremtid

Har du brug for en afklaring om fremtiden? Er du i tvivl om din uddannelse? Er du droppet ud?

Book en rundvisning
Tilmeld dig

Instagram

@ubberuphojskole

no responses
Forårsholdet er startet (Udsolgt)
01/04/19 elevhistorier , Pressemeddelelser

Tak for denne gang vinterhold

Snapshots fra vinterholdet

Tre måneder er efterhånden gået, siden 75 elever startede på vinterholdet på vores livsstilshøjskole. Vinterholdet har sidste dag d. 2. april og vi her på skolen kommer vi til at savne dem allesammen.

Her er lidt snapshots fra de sidste tre måneder, som har budt på en hverdag fyldt med motion, sund mad, oplevelser, kreativitet, nye vaner, fællesskab og meget mere. Du kan se endnu flere billeder på vores instagram-profil @ubberuphojskole

@ubberuphojskole

Vil du med på næste hold?

Kom med på efterårsholdet, vi starter 4. september.

Sæt spotlight på din fremtid

Har du brug for en afklaring om fremtiden? Er du i tvivl om din uddannelse? Er du droppet ud?

Book en rundvisning
Tilmeld dig

Instagram

@ubberuphojskole

no responses
Tak for denne gang vinterhold
09/01/19 elevhistorier , Gæsteindlæg , Livsstilsblog

Læs om Patricks ophold

Af: Patrick, 33 år, tidligere elev på Ubberup Højskole
Arbejder i dag som udvikler

 

Jeg var i tvivl inden jeg startede

Inden mit ophold på Ubberup Højskole, var jeg meget i tvivl om det var noget for mig.

Mit mål var ikke kun vægttab, men mere at finde indre ro og balance. Vægttabet for mig ville kun være bonus.

Men ville jeg kunne med de andre? Hvordan ville de andre påvirke mig? Og ville der være nogen, som ikke var der frivilligt og som ville kunne påvirke mig negativt?

 

10 gange bedre end forventet

Jeg meldte mig til, på et enkelt værelse med eget bad. Desværre var der kun et deleværelse ledigt, og badet var fælles bad. Men jeg hoppede ud i det alligevel.

På opholdet blev nogle af mine fordomme mødt, men der var også rigtig mange ting, som var 10 gange bedre end forventet.

Min roomie og jeg kom super godt ud af det sammen. Sporten var sjov, lærerne var både dygtige og venlige.

Det var rigtig dejligt at være der, og lidt sorgmodigt at tage derfra igen. Jeg kan godt forstå at nogle tager mere end et ophold.

 

Hvad jeg tog med mig hjem

Jeg fik nogle gode venner som jeg stadig ses med. En kæreste som jeg er flyttet sammen med. Startede nyt arbejde lige efter mit ophold. Og vigtigst af alt, jeg fandt den indre ro jeg søgte. Som bonus tabte jeg lidt over 12kg.

Sæt spotlight på din fremtid

Har du brug for en afklaring om fremtiden? Er du i tvivl om din uddannelse? Er du droppet ud?

Book en rundvisning
Tilmeld dig

Instagram

@ubberuphojskole

no responses
Læs om Patricks ophold