Måske har du brug for inspiration til et sundere liv. Måske trænger du til udfordringer, eller måske har du bare lyst til en sommer med idræt, sjov og samvær med nye mennesker.

På Ubberup Højskole får du det hele på kurset ”Sund sommer”. I løbet af de to uger vil du møde masser af aktiviteter og få oplevelser for både krop og psyke - samvær og fællesskab samt lækker og sund mad.

Via undervisning og foredrag vil du få indsigt i ernæring, psykologi samt krop og træning.

Og så vil du komme til at bevæge dig rigtig meget. Vi har lagt vægt på at du møder mange forskellige motionsformer, bl.a zumba, swissball, thai-bo, pilates, cirkeltræning, yoga, kickboxing, bodytoning og ballroomfitness.

Og om aftenen vil der være forskellige arrangementer - f.eks. foredrag, bål og fællessang.

Derudover vil der være mulighed for at blive vejet ved ankomst og afrejse.

Vi glæder os til at se dig.

Kursusledere: Elisabeth Verdich & Lars Jørgensen.

Ønsker du at modtage materialet, kan du bestille det her.